Khasiat dan Efek Samping Timun

Tutorial Blogger, Kesehatan, Islami

  • HOME
  • DAFTAR ISI
  • BLOGGER
  • TEMPLATE
  • TIPS TRIK
  • SEO
  • DESAIN BLOG
  • WIDGET
  • KESEHATAN
Home Kesehatan Khasiat dan Efek Samping Timun

Khasiat dan Efek Samping Timun

Manfaat Timun untuk kesehatan banyak sekali. Mentimun adalah salah satu sayuran tertua yang dibudidayakan dan diyakini berasal dari India utara. Mentimun termasuk sayuran yang paling banyak dikonsumsi di dunia selain tomat, bawang dan kubis.

Timun yang baik adalah yang berwarna hijau gelap dan tidak terlalu matang karena cenderung mengandung lebih banyak serat. Mentimun adalah makanan sehat karena rendah kalori dan lemak. Mentimun juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang membuatnya menjadi pilihan yang sehat untuk memasak dan ngemil.

Timun Hijau15 Khasiat Timun untuk Kesehatan


1.    Menjaga tubuh dari dehidrasi, Mentimun memiliki kadar air 96% yang lebih bergizi daripada air biasa, membantu dalam menjaga tubuh dari dehidrasi dan mengatur suhu tubuh selain itu juga membantu dalam membilas racun dari tubuh.
2.    Mentimun Untuk Perawatan kulit, Kandungan air yang tinggi, vitamin A, B & C dan adanya mineral tertentu seperti magnesium, kalium, silika membuat mentimun menjadi bagian penting untuk perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun dapat digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang ada dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air yang pada gilirannya mengurangi bengkak dan bengkak di bawah mata. Kulit mentimun juga dapat membantu kulit melindungi dari sengatan matahari atau keadaan kulit yg kasar karena kena angin.
3.    Melawan kanker, Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol - sehingga dengan kandungan ini mampu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim, dan kanker ovarium.
4.    Manfaat Jus Mentimun Untuk Mengonrol Tekanan Darah, Jus mentimun mengandung banyak kalium, magnesium, dan serat yang bekerja secara efektif untuk mengatur tekanan darah. Sangat baik dikonsumsi oleh penderit mengobati tekanan darah rendah dan tekanan darah tinggi.
5.    Bermanfaat untuk gigi dan gusi, Jus mentimun juga bermanfaat untuk orang dengan gigi dan gusi masalah, terutama dalam kasus-kasus penyakit pada gusi. Ketimun merupakan sumber yang baik serat makanan dan serat ini pijat di gigi dan gusi.
6.    Membantu pencernaan, Gangguan pencernaan seperti maag, mulas, gastritis dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi jus mentimun segar secara rutin. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun sangat efektif dalam mengusir racun di dalam sistem pencernaan. Sembelit kronis juga dapat disembuhkan dengan jus mentimun.
7.    Meningkatkan kesehatan, Timun merupakan sumber silika yang sangat baik untuk membantu  kesehatan dengan memperkuat jaringan ikat.
8.    Manfaat Biji Mentimun Untuk Cacingan (cacing pita), Biji mentimun digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengobati cacing pita. Biji mentimun memar dicampur dengan air juga efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir hidung dan tenggorokan.
9.    Perawatan kuku, kandungan silika yang tinggi pada mentimun dapat membantu mencegah pemecahan dan memanjakan kuku jari tangan dan kaki.
10.    Meringankan sakit asam urat dan rematik, Mentimun kaya akan vitamin A, B1, B6, C & D, Folat, Kalsium, Magnesium, dan Kalium, bila dicampur dengan jus wortel, mereka bisa meredakan encok dan nyeri artritis dengan cara menurunkan kadar asam urat
11.    Menyembuhkan diabetes, Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin.
12.    Mengurangi kolesterol, Para peneliti menemukan bahwa beberapa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
13.    Merangsang pertumbuhan rambut, Ketimun mengandung silikon dan belerang dan dengan demikian asupan rutin mentimun dapat membantu pertumbuhan rambut yang sehat. Untuk hasil terbaik, campurkan jus mentimun dengan jus wortel, selada atau bayam.
14.    Bertindak sebagai diuretik, Banyaknya kandungan air pada mentimunr bertindak sebagai diuretik. Hal ini mendorong penghapusan produk limbah dari tubuh saat kita buang air kecil. Mentimun membantu untuk melarutkan kandung kemih atau batu ginjal.
15.    Membantu menurunkan berat badan (diet), Karena rendah kalori dan kandungan air yang tinggi, mentimun sangat bagus dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan diet.

Efek Samping Makan Timun


Demikian tadi 15 manfaat timun atau mentimun bagi kesehatan dan juga kecantikan. Ternyata banyak sekali manfaat timun, bagi sobat yang hobi timun bisa dilanjutkan karena banyak sekali manfaatnya. Akan tetapi jangan juga kebanyakan makan timun bisa berefek negatif yaitu tekanan darah turun dengan drastis. Jadi hati hati juga dalam makan timun terutama yang mempunyai gejala darah rendah.
Tweet

54 Responses to " Khasiat dan Efek Samping Timun "

  1. Anonim25 Juli 2013 pukul 17.15

    Cheat Dragon City Work Update Agustus 2013 terbaru :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. Unknown5 Agustus 2013 pukul 02.58

      Gan saya udh folow nih blog.udh add fb nya and ini koment nya... insert code nya mana gan ??? tolong inbox ya di fb @fikrianalfadil@rocketmail (fikrian alfadhil) di tunggu ya mas

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Unknown11 Agustus 2013 pukul 09.10

      gua udah seua yarat a om :D

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Unknown11 Agustus 2013 pukul 09.15

      udah ,,, gua add ... kok gk di trima om ? :O

      Hapus
      Balasan
        Balas
    4. Unknown24 Agustus 2013 pukul 10.27

      sobat uda saya add fb nya.. terus gimana lagi ni.. o.O?

      ni nama fb saya ( Muhammad Faizal )

      Hapus
      Balasan
        Balas
    5. Unknown25 Agustus 2013 pukul 00.32

      gimana ni sob code N video Auto clicker nya bagi dung.. :D

      da saya download cheat engine 6.3 nya.. :)

      trima kasih.. ^_^

      Hapus
      Balasan
        Balas
    6. Anonim28 Agustus 2013 pukul 09.50

      gue udh ikuti syarat nya ,, di tunggu kode nya d fb sya ilsavers flower

      Hapus
      Balasan
        Balas
    7. Balas
  2. Unknown25 Juli 2013 pukul 17.53

    haha sayang nih saya gak main game facebook. simpen aja deh dulu mana tau pas bosan blog bisa main nih game ^_^

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim25 Juli 2013 pukul 19.15

      oke deh :D

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  3. Unknown25 Juli 2013 pukul 19.04

    Mana City vile nya :( ???

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim25 Juli 2013 pukul 19.16

      oh iya, lupa mas, sekarang akan saya post.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  4. Anonim25 Juli 2013 pukul 19.28

    Terimakasih sudah share, nanti ikuti langkahnya dulu ahh :D
    biar dikasih Cheat Dragon City Work Update Agustus 2013 + auto clickernya :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim26 Juli 2013 pukul 04.38

      Nah itu baru bener :D

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  5. Kang Ismet25 Juli 2013 pukul 22.26

    jarang maen game jadi ga tau :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim26 Juli 2013 pukul 04.39

      hore :D, kangismet mampir :D

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  6. Fajar Ferdian26 Juli 2013 pukul 03.44

    gan langkahnya sudah sy ikuti,,gmn kelanjutannya gan??

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim26 Juli 2013 pukul 04.38

      add fb saya sob.

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Fajar Ferdian27 Juli 2013 pukul 14.40

      link fbnya aj gk tau gan >.<

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Anonim6 Agustus 2013 pukul 22.01

      diatas ada gan

      Hapus
      Balasan
        Balas
    4. Syawal SF18 Agustus 2013 pukul 13.07

      mana link FB nya, gan??

      Hapus
      Balasan
        Balas
    5. Balas
  7. Unknown26 Juli 2013 pukul 05.08

    sob, link sudah saya pasang disidebar, pasang balik ya :)

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  8. Unknown26 Juli 2013 pukul 10.16

    wahaha hoax mau2nya di boongin

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim26 Juli 2013 pukul 10.59

      kalau ini beneran sob..

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Ariq_thariq31 Juli 2013 pukul 07.26

      sya udah coba semua gk bisa gan

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Anonim6 Agustus 2013 pukul 22.02

      Kalau mau yang bisa, beli aja yang premium (tidak gratis)

      Hapus
      Balasan
        Balas
    4. Balas
  9. Unknown27 Juli 2013 pukul 09.50

    saya sudah mengikuti langkahnya sob.
    fb agan juga udah ane add..

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim6 Agustus 2013 pukul 22.02

      Messages aja sob

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  10. Dani yayang abdullah27 Juli 2013 pukul 16.25

    Udah bang :D tinggal PM codenya yo :D
    @Dani yayang abdullah

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  11. Dani yayang abdullah27 Juli 2013 pukul 16.26

    Udah bang tinggal nunggu Pmnya :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim6 Agustus 2013 pukul 22.02

      OK

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  12. Unknown28 Juli 2013 pukul 11.32

    Bro... Da Gua Add Fb U Kasih Code.a Ya



    My Facebook: Ivan Aregh

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  13. Unknown28 Juli 2013 pukul 12.24

    Bro... Codenya Msih Lama ya Gua Tunggu Dari Tadi


    i.aregh@yahoo.com

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  14. Unknown29 Juli 2013 pukul 15.22

    please code gannn...hihihihih

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  15. Unknown30 Juli 2013 pukul 11.11

    orang ini nipu brow..

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  16. Unknown1 Agustus 2013 pukul 07.31

    hahaha parah ni , Codenya mana gan?

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  17. Unknown1 Agustus 2013 pukul 11.57

    mana nih kode auto clicker nya ?

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  18. Gun Jack1 Agustus 2013 pukul 23.33

    kk code nya mana ni

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  19. Unknown2 Agustus 2013 pukul 20.43

    Kodenya apa sih??

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  20. Unknown3 Agustus 2013 pukul 16.31

    gan,carrany bsa dpet kode gmna???

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  21. Unknown6 Agustus 2013 pukul 07.44

    thsnk buat sharing'y gan
    gan langkahnya udah gw ikuti trus udah add fb juga
    gan code'y pesan fb aja yahhh gan... no bocor + d'tunggu

    BalasHapus
    Balasan
    1. Anonim6 Agustus 2013 pukul 22.02

      bocor juga gpp kok, hehe

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Unknown8 Agustus 2013 pukul 15.31

      gan kode nya kirim dong ke sunarddii@gmail.com please.....

      Hapus
      Balasan
        Balas
    3. Balas
  22. mpmsite7 Agustus 2013 pukul 11.47

    om udadhh saya add facebooknya ... kirimin pllzzz gunawan_crenz89@yahoo.com

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  23. Unknown7 Agustus 2013 pukul 15.26

    gan dah gw add fb loe kmtn tp kok kgk dpt linknya?

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  24. Unknown7 Agustus 2013 pukul 15.27

    gan add fb gw trs ksih linknya donk msk dr kmrn kgk di kasih2 (T.T)

    Teguh TP L

    atau https://www.facebook.com/teguhunitypeacelovers?ref=tn_tnmn

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  25. Unknown8 Agustus 2013 pukul 15.30

    please kode nya kirim dong ke sunarddii@gmail.com

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  26. Arudo10 Agustus 2013 pukul 13.23

    agaannn saya udah lakuin semua yang agan suruh d atas :)
    Saya udah polllow blog nya , saya udah add FB na mas arul .. :)
    Kode nya d kirim lewat mana mas? Inbox aja ?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Arudo10 Agustus 2013 pukul 13.27

      Ini alamat FB saya gan .. kirimin yah gan , :) Sneng sekali kalo saya bisa dapet Cheat itu .. :) Makasih agan ..

      www.facebook.com/coolboyz12

      Hapus
      Balasan
        Balas
    2. Balas
  27. Unknown11 Agustus 2013 pukul 09.11

    kodenya mas ... kurang update ....

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  28. Syawal SF18 Agustus 2013 pukul 13.11

    FB saya gan .. kirimin yah gan , udah ane buat yg agan mau. Makasih, gan ... :) :)

    www.facebook.com/raf.alvatar

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  29. Unknown19 Agustus 2013 pukul 22.00

    Uda aye add gan......follow juga uda gan......tnggal kode'a aja gan!!!
    @FB: @DuekArie.....TQ :)

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  30. Unknown23 Agustus 2013 pukul 20.24

    bang udah saya jalanin syaratnya tinggal minta tool hacknya, codenya sama tutor pakainya.

    tinggal add ja fb ku kk dan via pesan ya kk code ma tutornya...mau tau cheatnya kaya apa???

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  31. Unknown10 September 2013 pukul 06.13

    plis insert kodenya kirimin ke fb aq butuh banget nih...........fb aq Ridho Mursyid https://www.facebook.com/rido.mursyid.1

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
  32. Rachmat Alamsyah25 September 2013 pukul 09.31

    Software CPNS CAT+ Bonus Ebook 2013 Murah cuma 35 rb: http://alamsyahrachmat.blogspot.com/2013/07/software-soal-cpns-dan-ebook-soal-soal.html

    BalasHapus
    Balasan
      Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar ( Atom )

Sering Dibaca

  • planet ajaib

    Cara Membedakan Raket Yonex Asli Dengan Yonex Palsu

  • planet ajaib

    Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

  • planet ajaib

    Cara Membedakan Tokek Jantan Dan Tokek Betina

  • planet ajaib

    Membuat Emoticon Komentar Keren

  • planet ajaib

    Cara Memasang Musik di Blog (Lagu Pilih Sendiri)

  • planet ajaib

    Membuat Blogroll Bergerak Paling Keren

  • planet ajaib

    Cara Mudah Mengatasi Kebiasaan Boros

Site Info

Blogroll

  • Harga Motor Yamaha Honda
  • Cek Resi JNE
  • Katalog Carrefour
  • Kata Kata Mutiara

Sahabat

Label

Aneh (13) Badminton (1) Bisnis (3) Blogger (67) Cerita (3) Cinta (3) Desain Blog (14) Directory (1) Fakta Menarik (2) Fenomena (2) gadget (1) Hewan (1) Hoby (2) Information (8) Internet (1) Iseng (12) Kata Kata Mutiara (1) Kecantika (1) Kecantikan (1) Kesehatan (45) Komputer (2) Manfaat (5) Olahraga (1) Pengetahuan (6) Resep (3) SEO (26) Software (1) Teknologi (3) Template (12) Tips And Trik (57) Tool Blog (3) Widget (18)
Privacy Police | Contact| About Me
Support : sertifikasi crane
isnpeksi dan sertifikasi
Copyright © 2013 Planet Ajaib - All Rights Reserved
Design by jasa sertifikasi crane
Powered by Blogger